Schlaf

Mittagsschlaf ist nicht per se ungesund. Es kommt aber entscheidend auf die Länge des Schlafes an, wie Forscher nun herausgefunden haben.

Neuste Forschungen zeugen, dass im Schlaf das Gehirn von Giftstoffen gereinigt wird, welche unter anderem Alzheimer auslösen können.

Eine neue App vom Fraunhofer Institut bringt das persönliche Schlaflabor auf die Smartwatch.

Der Beifahrer sollte auf längeren Autofahrten versuchen wach zu bleiben. Wenn der Beifahrer schläft, überkommt auch den Fahrer schneller die Müdigkeit.

Deutsche Wissenschaftler bestätigen in einer Studie, dass der Vollmond nicht schuld an schlechtem Schalf oder gar schlaflosen Nächten ist.

Deutsche Schlafforscher haben herausgefunden das Strom in einem bestimmten Frequenzbereich Einfluss auf Träume im Schlaf haben.

Wer schlecht Schläft, leider häufiger unter Schnupfen, da die Abwehrkräfte gegen Virusinfektionen geschwächter sind als bei guten Schläfern.

US-Forscher finden heraus, dass zu hell eingestellte Bildschrime von Smartphones und Tablets oftmals zu Einschlafproblemen und Schlafstörungen führen können.

Britische Forscher finden in einer aktuellen Studie heraus, dass bereits eine Woche mit zu wenig Schlaf die DNA von rund 3,1 Prozent aller Gene verändert.

Schlafstörungen könnten ein Vorzeichen von Alzheimer sein. Bei Tieren haben amerikanische Mediziner diese Theorie im Versuch bereits bestätigen können.

Die menschliche Blase kann in der Nacht wesentlich mehr Urin speichern als am Tag. Forscher entdecken den Grund dafür in einem Protein.