Sekundenschlaf und Müdigkeit verursachen viele Autounfälle. In China wird deshalb eine Lasershow erprobt, die Fahrer wachhalten soll.
Menschen, die regelmäßig Mittagsschläfchen halten, haben ein größeres Hirnvolumen. Dies reduziert die Wahrscheinlichkeit von Demenz.
Senioren leiden überproportional oft an Schlafstörungen. Eine neue Studie hat untersucht, welche Temperatur beim Schlafen optimal ist.
Viele Menschen sind überzeugt, dass die fehlenden Schlaf am Wochenende nachholen können. Ob dies klappt, hat eine Studie nun untersucht.
Menschen mit einem unregelmäßigen Schlafmuster haben im Mittel eine schlechtere Ernährungsqualität und ein problematisches Darmmikrobiom.
