Ernährung

Menschen mit einem unregelmäßigen Schlafmuster haben im Mittel eine schlechtere Ernährungsqualität und ein problematisches Darmmikrobiom.

Eine ungesunde Ernährung beeinflusst die Schlafdauer nicht. Die Erholungsfähigkeit des Tiefschlafes nimmt durch Fast Food aber deutlich ab.

Etwa die Hälfte der Bevölkerung kann es sich vorstellen, zukünftig ausschließlich vegane Alternativen auf den Rost zu legen.

Immer mehr Hundebesitzer ernähren ihre Tiere vegan. Eine Studie hat nun die fleischlose Ernährung untersucht.

Eine Studie hat die Zusammensetzung von 150 veganen Joghurts untersucht. Ein pflanzlicher Joghurt hat eine besonders hohe Nährstoffdichte.

Nitrite, die oft als Konservierungsstoffe in Lebensmittel verwendet werden, erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich.

Das Risiko für Untergewicht ist bei vegetarischen Kindern höher als bei omnivoren Kindern, die auch Fleisch essen.

Eine Langzeitstudie zeigt, dass eine kohlenhydratarme Ernährung langfristig die Sterblichkeit stark erhöht.

Intervallfasten kann bei Typ-2-Diabetes zur Remission führen und den Medikamentenbedarf der Patienten stark reduzieren.

In den letzten 30 Jahren wurde die Ernährung der Menschen kaum gesünder. Frauen essen im Mittel etwas gesundheitsbewusster als Männer.

Eine fettarme, vegane Ernährung beeinflusst das Darmmikrobiom positiv. Es ist dadurch möglich, abzunehmen, ohne die Kalorien zu reduzieren.

Avocados gelten als „Superfood“. Eine Studie hat nun untersucht, wie stark sich das Obst auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirkt.

Immer mehr Hundebesitzer ernähren ihre Tiere pflanzlich. Eine Studie hat nun untersucht, ob dies Tierquälerei ist.

Viele Süßstoffe können das Krebsrisiko deutlich erhöhen. Einige Lebensmittel sollten deshalb gemieden werden.

Im Bodybuilding wird für den Muskelaufbau viel Eiweiß konsumiert. Eine Studie zeigt nun, dass dies den Testosteronspiegel senken kann.