Muskeln

Ein finnischer Datensatz mit über 2.000 Menschen zeigt, worin sich regelmäßige Kaffeetrinker körperlich von anderen unterscheiden.

Ein Neandertaler-Gen lässt Zellen im Test 40 Prozent stärker wachsen und Millionen Menschen tragen die Variante bis heute in sich.

Millionen nehmen Cholesterinsenker, doch wer Statine verträgt, entscheidet offenbar eine Immunreaktion in den Muskelzellen selbst.

Laborzüchtung: Forschern gelingt realistische Rindermuskelfaser – ähnlich im Geschmack und tierfrei produziert.

Krafttraining kann bei Senioren mit kognitiver Beeinträchtigung das Demenzrisiko senken und die Hirngesundheit nachhaltig fördern.

Curcumin unterstützt Sportler bei der Regeneration und lindert Schmerzen durch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Die Muskelproteinsynthese ist entscheidend für den Muskelaufbau und Muskelerhalt. Doch welche Proteinquellen versorgen sie optimal?

Eine Studie hat untersucht, wie oft Menschen für optimale Resultate im Fitnessstudio trainieren sollten.

Es ist bekannt, dass Übergewicht das Demenzrisiko erhöht. Nun wurde entdeckt, dass eine höhere Muskelmasse das Demenzrisiko reduziert.

Es ist umstritten, ob leichte oder schwere Gewichte für das Muskelwachstum am besten sind. Eine Metastudie liefert nun Antworten.

Nitrat, ein aktives Molekül in Rote Bete, erhöht die maximale Muskelkraft beim Fitnesstraining signifikant.

Ein erhöhter Alkoholkonsum führt zu Muskelabbau. Besonders ältere Menschen sollten deshalb wenig Alkohol trinken.

Muskeldysmorphie, also das krankhafte Verlangen nach immer mehr Muskeln, wird oft durch Narzissmus ausgelöscht.

Im Bodybuilding wird für den Muskelaufbau viel Eiweiß konsumiert. Eine Studie zeigt nun, dass dies den Testosteronspiegel senken kann.

Am Massetermuskel wurde eine zuvor unbekannter Muskelschicht entdeckt, die zur Stabilisierung des Kiefers beiträgt.