Bodybuilding & Fitness Zeitpunkt des Eiweißschubs beeinflusst Muskelaufbau nicht Der Zeitpunkt der Proteinzufuhr beeinflusst den Muskelaufbau und den Kraftzuwachs nicht.
Sport und Krafttraining Eiweiß hilft bei richtiger Anwendung beim Muskelaufbau Eine aktuelle Studie zeigt, worauf es beim Muskelaufbau mit Eiweiß wirklich ankommt und welcher Irrglaube weit verbreitet ist.
